心灰意败 - 意思、拼音、用法、繁体字、注音、语法、例句及出处 | 成语大全

最后更新时间:2026-09-06 23:27:59

基本定义

成语“心灰意败”字面意思是心中灰暗、意志消沉。它形容一个人由于遭遇挫折或失望，心情沮丧，失去了信心和斗志。基本含义是指在面对困难或失败时，产生了消极的情绪和态度。

成语来源

“心灰意败”出自《后汉书·马援传》。其中有一句“心灰意懈”，形容心中灰心，意志松懈。后来的演变使得“心灰意败”成为常用成语，表达更加丰富的情感。它反映了一种对事情失去希望后的无奈和消沉。

使用场景

在文学作品中，作家常用“心灰意败”来描绘人物在经历挫折后的情感变化。在日常对话中，人们也会用这个成语来表达对某事失去信心的状态，例如，在工作中遇到困难时，朋友可能会说：“别心灰意败，咱们一起想办法解决。”

示例句子

1. 在经历了几次失败后，他感到心灰意败，再也没有勇气去追逐自己的梦想。
2. 虽然这次比赛失利，但我们不能心灰意败，继续努力才是最重要的。
3. 她的离去让他心灰意败，几乎失去了对生活的热情。

同义成语与反义成语

• 同义成语：

  • 意兴阑珊：指兴致减退，意志消沉。
  • 心灰意冷：形容心情沮丧，意志消沉。

• 反义成语：

  • 振奋精神：重新振作，恢复精神。
  • 充满信心：对未来充满信心和希望。

这些成语在表达情感时有细微差别，例如“心灰意败”侧重于消极情绪，而“意兴阑珊”则更强调对事物的兴趣减退。

文化与社会背景

在**文化中，面对挫折和失败是人生的一部分，成语“心灰意败”反映了人们在生活中常见的心理状态。在现代社会，尽管有更多的心理健康意识，但人们仍然会在面对压力时感到心灰意败，尤其是在竞争激烈的环境中。

情感与联想

“心灰意败”给人一种沮丧和无奈的感觉，常常让我联想到那些在追求目标过程中遭遇挫折的人。它提醒我们，要学会面对失败，并从中吸取教训，而不是一味沉浸在消极情绪中。

个人应用

在我个人的经历中，曾经在一次重要考试中失利，那种心灰意败的感觉让我很长时间都无法振作。后来，我意识到失败并不代表一切，调整心态后，我重新努力，最终取得了理想的成绩。

创造性使用

在一首小诗中，我可以这样运用“心灰意败”：

孤舟漂泊无依靠，
风雨交加意难逃。
心灰意败难再起，
明朝再战不言愁。

跨文化比较

在英语中，“give up”或“lose heart”能够表达与“心灰意败”相似的情感，但常常更强调放弃的决策而非情感的沉重。因此，尽管意思相近，但在使用时会因文化背景的不同而有所差异。

反思与总结

通过对“心灰意败”的全面学，我认识到这个成语不仅仅是描述一种情绪，更是对人生挫折的一种深刻反思。在语言学和表达中，掌握这样丰富的成语，能够帮助我们更准确地传达情感，也能让我们的表达更加生动和有深度。